Vアップシェイパーemsの効果的な使い方とは?

Vアップシェイパーemsは、スポーツジムを長年経営をしている芸能人のヒロミさんがプロデュースしたダイエット商品です。

Vアップシェイパーemsはタレントの菊地亜美さんが痩せたことで話題になりました。

現在販売個数60万枚を突破している、大人気商品です!

そんな人気のVアップシェイパーemsを、有効的に使ってダイエットしたいですよね。

Vアップシェイパーemsを使って痩せるためのポイント、使い方の注意点をまとめました。


Vアップシェイパーemsで筋肉を鍛えるためには、筋肉の超回復がカギ

vアップシェイパーems筋肉超回復が大切です。
筋肉を休ませる事で筋肉を効率的につける事ができます。

筋肉は筋肉繊維できています。
筋肉トレーニングで鍛えた筋肉は一度繊維が切れ、その後繊維が修復する事で、どんどん鍛えられて強くなっていきます。
ですので、その事を理解しems機能を使用する事でお腹が引き締まっていきます。

筋肉痛を感じたら超回復をさせるチャンスだと思ってください!
トレーニングを1・2日休み筋肉痛が取れるのを待ってください。


Vアップシェイパーemsは一日何時間使うと効果的なのか?

Vアップシェイパーのems機能は1日30分以内を目安に使用するのが適切な使用方法です。
筋肉痛を感じる場合にはやめておくなど自分の体調と相談しながら、活用していきましょう。


Vアップシェイパーemsマグマジェルをつけることでさらに脂肪燃焼効果をアップ!

マグマジェルジェルには、塗った部分の体温を上昇させ体を引き締める効果があります、気になる部分にに塗ることで痩せる効果が期待できます。

さらに、保湿効果もあるのでemsによくある火傷などの肌トラブルを予防してくれる効果もあります。